눈 피로 개선 방법 원인 일상 케어 방법
매일 두통이나 어깨 결림으로 고통받고 있다면 눈의 피로로 인해 발생할 수 있습니다. 현대에는 PC나 스마트폰을 일살적으로 사용하는 사람이 많아 항상 눈의 근육이 긴장하기 쉬운 환경입니다. 따라서 눈 피로의 메커니즘을 알고 눈의 부담이 되지 않도록 잘 대응하는 것이 필요합니다. 눈 피로의 원인 PC나 스마트폰의 사용량이 늘면서 눈을 쉬어도 충분히 회복되지 않는 상태의 사람들이 많아졌습니다. 눈 피로의 증상으로는 주로 눈의 통증, 눈부심, 흐림, 충혈 등으로 신체 증상에서는 어깨 결림, 두통, 메스꺼움 등이 나타납니다. 눈 피로를 일으키는 원인은 다양합니다. 도수가 맞지 않는 안경 착용, 콘택트렌즈 사용, 안구 건조증, 백내장, 녹내장, 안검하수, 사시 등을 들 수 있습니다. 또한 장시간의 PC나 스마트폰이..
2023. 3. 4.
