전체 글113 환절기 건강의 이해 환절기는 한국의 봄과 가을철을 말합니다. 날씨가 변덕스러워지면서 건강에 영향을 미치는데요. 이번 글에서는 환절기 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 환절기란? 환절기란 봄과 가을철을 말합니다. 봄철은 3월 중순부터 5월 말까지이며, 가을철은 9월 중순부터 11월 말까지입니다. 환절기는 온도와 습도 변화가 심한 시기로 대기 중 미세먼지 농도도 높아지는 시기입니다. 환절기 건강의 이해 기온 변화와 건강 온도 변화에 따라 면역력이 감소하므로 감기, 독감 등의 감염병에 취약해집니다. 몸이 냉각되는 것을 막기 위해 혈관이 수축하는데, 이로 인해 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 등의 질환 위험이 높아집니다. 특히, 어린이와 노약자는 체온 조절 능력이 낮기 때문에 더욱 신경 써줘야 합니다. 습도 변화와 건강 습도 변화에 .. 2023. 3. 25. 혈관을 건강하게 담배로부터 혈관을 지킨다 혈관 건강은 전체적인 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 혈관 건강을 고려하지 않고 생활하며, 그 결과 혈관 질환이 발생할 가능성이 높아집니다. 이 중에서도 담배 피우기는 혈관 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 이번 글에서는 담배 피우기와 혈관 건강의 관계, 혈관 건강을 위한 식습관 개선, 생활 습관 개선, 그리고 명상을 통한 혈관 건강 개선에 대해 알아보겠습니다. 담배 피우기와 혈관 건강의 관계 담배 피우기의 정의 담배 피우기는 담배에 들어있는 니코틴, 타르 등의 유해 물질이 인체에 영향을 미치는 행위를 말합니다. 담배 피우기는 흡연자뿐만 아니라 주변 사람들에게도 유해한 영향을 미칩니다. 담배 피우기와 혈관 건강의 연관성 담배를 피우는 것은 혈관.. 2023. 3. 24. 대동맥류와 대동맥 해리: 증상과 예방 대책 대동맥류와 대동맥 해리는 대동맥의 벽에 생기는 이상으로 인해 발생하는 질환입니다. 이러한 질환은 발생하는 위치와 크기에 따라 심각한 증상을 일으킬 수 있으며, 때로는 생명을 위협할 수도 있습니다. 이 글에서는 대동맥류와 대동맥 해리의 증상과 예방 대책에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대동맥류와 대동맥 해리란? 대동맥류는 대동맥 벽의 비정상적인 팽창으로 인해 발생하는 질환입니다. 대동맥 벽은 체액의 압력에 의해 팽창하고 수축하며, 이러한 동작이 계속되면 대동맥 벽이 약해져 팽창이 유발됩니다. 대동맥류는 대개 별다른 증상이 없으며, 대개 우연히 체크업 등에서 발견됩니다. 반면 대동맥 해리는 대동맥 벽의 특정 부위에서 벽이 희어지면서 혈관벽이 강직해지거나 파열되는 질환이며, 대동맥류와 달리 생명을 위협하는 심각.. 2023. 3. 23. 구강과 당뇨병의 깊은 관계 당뇨병은 전 세계적으로 건강 문제 중 하나로 손꼽힙니다. 이 질병은 당의 수치가 높아져서 인슐린의 효능이 떨어져 혈당 조절이 원활하지 않는 상태로 나타납니다. 구강 건강도 또 다른 중요한 건강 문제 중 하나입니다. 이 두 가지 문제는 서로 연관되어 있고, 구강 건강이 나쁘면 당뇨병 발병 위험이 높아집니다. 이 글에서는 구강 건강과 당뇨병의 관계에 대해 알아보고 이를 예방하기 위한 방법을 살펴보겠습니다. 구강 건강과 당뇨병의 연관성 당뇨병이 구강 건강에 미치는 영향 당뇨병은 구강 건강에 영향을 미치는 여러 가지 방법이 있습니다. 당뇨병 환자의 입안에는 고혈당 때문에 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성되어 있습니다. 이러한 세균은 치아와 잇몸을 침범하고 치주염, 치아우식증, 구강 건조증 등의 질병을 유발합니다.. 2023. 3. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 29 다음 반응형